Sin
la menor duda sabemos que frente a ciertos malestares físicos debemos
acudir con un especialista (médico, nutriólogo, odontólogo,
etc.). Sin embargo, en ocasiones no sabemos cuándo es momento de buscar
apoyo para hacer frente a diversas situaciones emocionales o conductuales
de nuestra vida o de nuestros seres queridos. Además de que la existencia
de algunos mitos como "asistir al psicólogo es estar loco",
dificultan la decisión de buscar apoyo.
La terapia psicológica es una herramienta
que nos proporciona estrategias y recursos para enfrentar ciertas situaciones
que nos agobian. Es importante saber que cuando se asiste a terapia el paciente
no es juzgado ni criticado.
Podemos mencionar algunas pautas que nos indican
que es posible que necesitemos apoyo, como sentir apatía, tener dificultades
escolares o presentar problemas en nuestra interacción social; sin
embargo dado que cada persona es diferente y única sabemos que debemos
acudir al psicólogo cuando nosotros mismos pese a "dejar pasar
el tiempo" o bajo nuestras propias estrategias no hemos podido superar
un problema que nos aqueja constantemente.
TEMA DEL MES: El primer día de clases
El
nerviosismo, el miedo o la ansiedad que pueden sentir tus hijos unos días
antes de asistir a la escuela por primera vez son emociones muy comunes y
que pueden tener diversos orígenes. No solo es el nerviosismo ante
"lo desconocido", o las ideas preconcebidas de cómo es la
escuela, también está presente el miedo al abandono y a la separación,
porque hay que recordar que a ésta edad aun no tienen completamente
estructurada la noción del tiempo y por esto unas cuantas horas pueden
generar gran angustia, de ahí el llanto al momento de despedirse.
Sin embargo los padres pueden hacer mucho para
facilitar este momento:
· Para familiarizar al niño con el nuevo ambiente, es recomendable
hacer una visita a la escuela días antes del inicio de clases.
· El día de entrega de útiles es un buen momento para
que su hijo conozca a la maestra y así sienta un poco más de
seguridad.
· Su hijo puede participar en la elección de algunos útiles
o en el decorado de estos y así generar expectativas positivas.
· No deben abrumar a su hijo con demasiadas preguntas.
· Si no se está de acuerdo con algún suceso dentro de
la escuela, coméntenlo directamente en el colegio y no delante de sus
hijos ya que esto crea confusión en ellos.
· Sin duda lo más importante es recordar que los padres son
los primeros que deben transmitir seguridad y hacer un acompañamiento
en esta nueva etapa que inician sus hijos.
